ハコミセラピーの考え方。 意識されていない「思いこみ」が自分自身を苦しめている。 「自分が好きになれない」「家族や友人、恋人とうまくいかない、いつも同じパターンを繰り返してしまう」「素直になれない」「自信が持てない」・・…

セラピーと名前のつくもの、今たくさん展開されています。 言葉を使うもの、イメージを使うもの、身体を通してのもの、絵画など芸術によるもの、香りや色に助けてもらうもの、それらがまた細分化されています。 もうすごい数！ それだ…

そもそも、セラピー、って、なんなのでしょう？ からだや心の痛みが和らぐと、ちょっと元気になる。ちょっと元気になると、どうやったらもっと幸せに、もっと豊かになれるんだろうって知恵が働き始める。 それを促すのが、セラピー？ …

Hakomi こう命名された不思議なおはなし。 ハコミセラピーは1980年代、アメリカ人セラピスト、Dr.Ron Kurtz,H.L.D.(ロン・クルツ博士)によって確立された心理療法ですが、当時まだ名前がありませんでし…

ハコミセラピー。 聞き慣れない名前ですよね。 よく、「箱庭療法ですか？」って、きかれます。 んー。。箱庭療法もとてもすばらしいセラピーで、私も取り入れているので、なので、知っていてくださって嬉しいな、と思う反面、あーハコ…