ハコミセラピーとマインドフルネス
こんなことって、なかったですか。 とっても大切に思っている約束、なのに直前の、キャンセル。悲しかったり怒ったり。 でも、すこーし落ちつくと、相手の言い分、そりゃそうだよね、って少しだけわかる。 マインドフルネス （ここ数…
セラピー
セラピー
セラピー
セラピー
ハコミセラピーの考え方。
ハコミセラピーの考え方。 意識されていない「思いこみ」が自分自身を苦しめている。 「自分が好きになれない」「家族や友人、恋人とうまくいかない、いつも同じパターンを繰り返してしまう」「素直になれない」「自信が持てない」・・…
セラピー
ハコミセラピーは何に分類されているの？
セラピーと名前のつくもの、今たくさん展開されています。 言葉を使うもの、イメージを使うもの、身体を通してのもの、絵画など芸術によるもの、香りや色に助けてもらうもの、それらがまた細分化されています。 もうすごい数！ それだ…
セラピー
セラピーってなに？
そもそも、セラピー、って、なんなのでしょう？ からだや心の痛みが和らぐと、ちょっと元気になる。ちょっと元気になると、どうやったらもっと幸せに、もっと豊かになれるんだろうって知恵が働き始める。 それを促すのが、セラピー？ …
セラピー
ハコミセラピーってなに？その2
Hakomi こう命名された不思議なおはなし。 ハコミセラピーは1980年代、アメリカ人セラピスト、Dr.Ron Kurtz,H.L.D.(ロン・クルツ博士)によって確立された心理療法ですが、当時まだ名前がありませんでし…
セラピー
ハコミセラピーってなに？その１
ハコミセラピー。 聞き慣れない名前ですよね。 よく、「箱庭療法ですか？」って、きかれます。 んー。。箱庭療法もとてもすばらしいセラピーで、私も取り入れているので、なので、知っていてくださって嬉しいな、と思う反面、あーハコ…
ごあいさつ
はじめまして
精神医療の現場で、ハコミセラピーを通して、日々感じることがたくさんあります。 しあわせになるために、人は、生まれてきたのに、なぜ・・・。 そんな徒然を、お伝えできれば、と。